Chà là khô nguyên cành Mộc An | Siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe

Người viết: Hoàng Thị Cẩm Nhung lúc 26.12.2024
Tin tức
- 0 Bình luận

Chà là khô nguyên cành đang trở thành một trong những “siêu thực phẩm” được yêu thích nhất hiện nay nhờ hương vị ngọt tự nhiên và hàm lượng dưỡng chất cao. Sản phẩm này không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn là một kho tàng dinh dưỡng vô giá cho sức khỏe.

Ngũ Cốc Mộc An, thương hiệu được biết đến với các sản phẩm tự nhiên chất lượng cao, mang đến cho bạn chà là khô nguyên cành đạt chuẩn quốc tế. Hãy cùng tìm hiểu về loại thực phẩm tuyệt vời này và những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

1. Thông tin về chà là khô nguyên cành

Sau khi thu hoạch, quả chà là được sấy khô ngay trên cành bằng phương pháp tự nhiên, không sử dụng hóa chất hay bất kỳ chất bảo quản nào. Quy trình này giúp giữ trọn hương vị và vẻ đẹp nguyên bản của từng quả, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người tiêu dùng.

Sản phẩm chà là khô nguyên cành Mộc An là lựa chọn hoàn hảo cho những ai yêu thích thực phẩm tự nhiên, vừa thơm ngon, bổ dưỡng, vừa an toàn và tiện lợi. Thích hợp dùng làm món ăn vặt lành mạnh, bổ sung năng lượng hoặc làm quà tặng ý nghĩa.

(Chà là, loại trái cây tốt cho sức khoẻ)

Giá trị dinh dưỡng trung bình (trên 100g chà là khô)

Năng lượng: 277 kcal

Carbohydrate: 75 g

Đường tự nhiên: 66 g

Chất xơ: 7 g

Protein: 1.8 g

Chất béo: 0.2 g

Vitamin và khoáng chất:

Kali: 696 mg (20% nhu cầu hàng ngày)

Magie: 54 mg (14% nhu cầu hàng ngày)

Vitamin B6: 0.2 mg (10% nhu cầu hàng ngày)

Canxi: 64 mg

Sắt: 0.9 mg

Đặc Điểm Nổi Bật Của Chà Là Khô Nguyên Cành Mộc An

Nguyên Chất: Chà là khô nguyên cành Mộc An được đảm bảo nguyên chất, không chứa chất bảo quản hay đường hóa học.

Nguồn Gốc Tự Nhiên: Được thu hoạch từ những đất nước nổi tiếng về chất lượng chà là như Ai Cập, Tunisia.

An Toàn Và Sạch Sẽ: Sản phẩm được chế biến và đóng gói đạt chuẩn HACCP, bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm.

So Sánh Chà Là Khô Nguyên Cành Với Các Loại Chà Là Khác

Chà là khô nguyên cành giữ được nguyên cảnh, hương vị tự nhiên và giàu dinh dưỡng.

Chà là khô tách cành dễ bị mất nước hoặc biến chất trong quá trình chế biến.

Chà là tươi thường không bảo quản được lâu, dễ hỏng.

Lợi ích sức khỏe của chà là khô nguyên cành

Chà là khô nguyên cành là một loại trái cây giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích nổi bật.

Cung cấp năng lượng tự nhiên

Chà là chứa hàm lượng đường tự nhiên cao như glucose, fructose, và sucrose, giúp cung cấp năng lượng tức thì. Đây là lý do tại sao chà là thường được sử dụng để bổ sung năng lượng sau khi vận động mạnh hoặc trong tháng lễ Ramadan của người Hồi giáo.

Tốt cho tiêu hóa

Chà là giàu chất xơ, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Một vài quả chà là mỗi ngày có thể giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Hàm lượng kali cao trong chà là giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ và các bệnh tim mạch. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong chà là còn giúp giảm cholesterol xấu (LDL), bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.

Tăng cường sức khỏe xương

Chà là chứa nhiều khoáng chất quan trọng như canxi, phốt pho, và magie, giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương và các vấn đề về khớp.

Tăng cường hệ miễn dịch

Nhờ chứa nhiều vitamin A, vitamin C, và các chất chống oxy hóa như flavonoid và carotenoid, chà là giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.

Hỗ trợ sức khỏe não bộ

Chà là chứa vitamin B6 và magie, cả hai đều có vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng não bộ, tăng cường trí nhớ và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Mặc dù chà là ngọt, chỉ số đường huyết (GI) của nó thấp, giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Chà là là một lựa chọn thay thế tuyệt vời cho các món ăn ngọt công nghiệp khi bạn cần giảm đường nhưng vẫn muốn thưởng thức vị ngọt tự nhiên.

Tốt cho phụ nữ mang thai

Chà là giúp bổ sung năng lượng, giảm tình trạng thiếu máu nhờ hàm lượng sắt cao. Ngoài ra, nghiên cứu cũng cho thấy ăn chà là trong những tuần cuối thai kỳ có thể hỗ trợ chuyển dạ dễ dàng hơn.

Làm đẹp da và tóc

Vitamin C và D trong chà là giúp duy trì độ đàn hồi của da, giảm tình trạng lão hóa. Đồng thời, các dưỡng chất như sắt và protein trong chà là cũng hỗ trợ nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.

Hỗ trợ giảm cân hoặc tăng cân lành mạnh

Chà là có thể phù hợp với cả người muốn giảm cân và tăng cân, tùy thuộc vào cách sử dụng. Khi ăn với lượng vừa phải, chà là giúp giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân. Ngược lại, khi kết hợp với các loại thực phẩm giàu năng lượng khác như bơ hạnh nhân, chà là có thể giúp tăng cân một cách lành mạnh.

(Quả chà là nhập khẩu Tunisia)

Nên dùng chà là khô nguyên cành lúc nào?

Quả chà là là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe từ quả chà là, việc lựa chọn thời điểm ăn rất quan trọng. Dưới đây là những thời điểm lý tưởng để ăn quả chà là.

Vào buổi sáng

Ăn chà là vào buổi sáng giúp cung cấp năng lượng dồi dào cho cả ngày dài. Với lượng đường tự nhiên, chà là giúp cung cấp nguồn năng lượng ổn định mà không gây tăng đột biến đường huyết. Nếu bạn ăn chà là trước bữa sáng, cơ thể sẽ hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất có trong quả.

Trước hoặc sau khi tập luyện

Quả chà là là một nguồn cung cấp năng lượng nhanh chóng, rất phù hợp để ăn trước hoặc sau khi tập thể dục. Trước khi tập luyện, chà là cung cấp năng lượng nhanh chóng, giúp duy trì sức bền. Sau khi tập luyện, chà là giúp phục hồi cơ bắp và cung cấp carbohydrate để bổ sung glycogen cho cơ thể.

Vào buổi tối (trước khi đi ngủ)

Ăn một vài quả chà là trước khi đi ngủ có thể giúp bạn cải thiện giấc ngủ nhờ vào hàm lượng magie và kali, giúp thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng. Đồng thời, chà là cũng giúp bổ sung chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa trong suốt đêm.

Kết hợp với bữa ăn nhẹ

Nếu bạn cảm thấy đói giữa các bữa ăn chính, ăn một quả chà là sẽ giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng mà không gây cảm giác nặng bụng. Nó cũng giúp kiểm soát cơn thèm ăn và duy trì mức đường huyết ổn định.

Tóm lại, quả chà là có thể ăn vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng để đạt hiệu quả tối ưu cho sức khỏe, bạn nên cân nhắc ăn vào buổi sáng, trước và sau khi tập luyện, hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Hãy kết hợp với chế độ ăn uống khoa học để tận dụng tối đa lợi ích từ quả chà là.

Mẹo nhỏ lựa chọn chà là khô nguyên cành chất lượng

Chà là khô nguyên cành là một món ăn vặt bổ dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để chọn được những quả chà là khô chất lượng, bạn cần lưu ý một số mẹo nhỏ sau đây.

Kiểm tra màu sắc

Chà là khô chất lượng thường có màu nâu đậm tự nhiên, không quá sáng hay quá tối. Nếu quả chà là có màu quá sáng hoặc bị mốc, đó có thể là dấu hiệu của sản phẩm không tươi hoặc bị bảo quản không đúng cách.

Cảm nhận độ mềm

Chà là khô nguyên cành ngon sẽ có độ mềm vừa phải, không quá cứng hoặc quá nhão. Khi bạn bóp nhẹ, quả chà là sẽ hơi nhún lại mà không bị vỡ vụn.

Kiểm tra vỏ ngoài

Vỏ chà là khô nguyên cành phải bóng, mịn và không có dấu hiệu của sự nứt nẻ. Vỏ bị nứt hoặc có các vết rách có thể cho thấy quả chà là đã bị khô quá mức hoặc bảo quản lâu ngày.

Hương thơm tự nhiên

Khi ngửi, chà là khô nguyên cành chất lượng sẽ có mùi thơm ngọt ngào, đặc trưng của trái cây khô tự nhiên. Nếu có mùi lạ hoặc hôi, đó có thể là dấu hiệu của việc sản phẩm đã bị hỏng hoặc sử dụng chất bảo quản.

Chọn nguồn gốc rõ ràng

Chà là khô nguyên cành từ những thương hiệu uy tín và có nguồn gốc rõ ràng sẽ đảm bảo chất lượng tốt hơn. Nên chọn những sản phẩm có chứng nhận an toàn thực phẩm và bảo quản đúng cách.

Thử độ dính

Một mẹo nhỏ khác là thử bóp nhẹ quả chà là. Nếu thấy quả có độ dính nhẹ khi bóp, chứng tỏ chà là còn giữ được độ ẩm tự nhiên, giúp bạn thưởng thức được hương vị ngọt ngào và dinh dưỡng.

Với những mẹo trên, bạn sẽ dễ dàng chọn được những quả chà là khô nguyên cành chất lượng, tránh những loại chà là trôi nổi trên thị trường không đảm bảo an toàn vệ sinh.

Chà là khô nguyên cành không chỉ là món ăn vặt thơm ngon mà còn là siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, bảo vệ tim mạch và cải thiện sức khỏe xương. Với quy trình chế biến tự nhiên, không hóa chất, sản phẩm chà là khô nguyên cành Mộc An đảm bảo giữ trọn giá trị dinh dưỡng và an toàn tuyệt đối.

Hãy bổ sung chà là khô nguyên cành vào thực đơn hàng ngày để chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện. Đừng quên chọn chà là từ những thương hiệu uy tín như Ngũ Cốc Mộc An để đảm bảo chất lượng và nguồn gốc rõ ràng. Trải nghiệm ngay để cảm nhận sự khác biệt từ một sản phẩm tự nhiên, thuần khiết.

CÓ THỂ BẠN SẼ QUAN TÂM

Mộc An vinh dự là khách mời của Huế TV - Chủ đề "Thành công từ khởi nghiệp sáng tạo"

Kênh truyền hình Quốc Hội - Cô gái 9X khởi nghiệp từ tài nguyên bản địa

Nâng tầm sản phẩm nông thôn đặc trưng, tiêu biểu

Tác giả: Hoàng Thị Cẩm Nhung

"Founder Công ty TNHH phát triển Nông nghiệp xanh Mộc An. Là cá nhân có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực ngũ cốc dinh dưỡng, với dự án khởi nghiệp mang thương hiệu Ngũ cốc Mộc An, đã đạt được nhiều chứng nhận quốc tế và các giải thưởng danh giá."